MOVEMENT
웰니스필라테스지도자
Wellness Pilates Instructor — 움직임·건강증진·기능회복·신체균형을 기반으로 올바른 움직임을 지도하는 전문 웰니스 지도자 자격과정입니다.
자격증 소개
웰니스필라테스지도자는 움직임(Movement), 건강증진(Health Promotion), 기능회복(Functional Recovery), 신체균형(Postural Balance)을 기반으로 올바른 움직임을 지도할 수 있는 전문 웰니스 지도자를 양성하는 자격과정입니다.
본 과정은 인체 해부학과 기능해부학을 바탕으로 신체의 구조와 움직임을 이해하고, 매트필라테스와 기구필라테스를 체계적으로 습득하여 다양한 대상자의 신체 특성과 목적에 맞는 운동 프로그램을 설계하고 지도할 수 있는 역량을 기르는 것을 목표로 합니다.
또한 현대인의 자세 불균형, 근골격계 기능 저하, 운동 부족 및 생활습관으로 인한 신체 문제를 예방하고 개선할 수 있는 실무 중심의 교육을 제공하며, 건강한 움직임을 통해 삶의 질 향상에 기여하는 웰니스 전문가를 양성합니다.
교육 목표
- 웰니스와 필라테스의 원리를 이해한다.
- 인체 해부학 및 기능해부학의 기초를 습득한다.
- 올바른 자세와 움직임을 분석하고 지도할 수 있다.
- 매트필라테스와 기구필라테스의 기본 원리와 동작을 지도할 수 있다.
- 대상자별 맞춤형 운동 프로그램을 설계할 수 있다.
- 안전하고 전문적인 필라테스 수업을 운영할 수 있다.
LEVEL 1
기초 및 기능해부학 과정
교육 시간
총 30시간 — 이론 수업 20시간 + 과제 및 스터디 10시간
핵심 커리큘럼
- Musculoskeletal Anatomy
- Posture Analysis
- Pilates Breathing & Principles
LEVEL 2
매트 & 소도구 단과 과정
교육 시간
총 50시간 — 정규 수업 30시간 + 개인 연습 10시간 + 티칭 실습 10시간
핵심 커리큘럼
- Classical & Modern Mat Sequences
- Foam Roller, Circle, Mini Ball & Band Applications
- Group Teaching Techniques
LEVEL 3
기구 필라테스 종합 단과 과정
교육 시간
총 90시간 — 정규 수업 60시간 + 개인 연습 및 참관·티칭 필수 실습 30시간
핵심 커리큘럼
- Reformer, Cadillac, Chair & Barrel Techniques
- Equipment Sequencing
- Body-Type Based Programming
WELLNESS PROFESSIONAL PART
웰니스 필라테스 프로페셔널 과정 브릿지 과정
교육 시간
총 30시간 — 전문교육 20시간 + 프로그램 기획 및 프로젝트 실습 10시간
수강 대상
KWLA 필라테스 지도자 과정 이수자뿐 아니라, 요가·필라테스·운동처방·물리치료 등 관련 분야의 타 자격증을 보유한 분도 브릿지(Bridge) 과정으로 바로 신청할 수 있습니다. 기존 자격과 웰니스 전문 역량을 연결해 웰니스 프로그램 기획 및 운영 역량을 확장하고자 하는 지도자에게 적합합니다.
핵심 커리큘럼
- Wellness Industry & Global Trends
- Holistic Wellness Lifestyle
- Stress & Autonomic Nervous System
- Breath, Body Awareness & Mindful Movement
- Body Scan & Somatic Awareness
- Recovery-Focused Movement Programming
- Corporate Wellness Programs
- Hotel, Resort & Retreat Case Studies
- Wellness Class Concept Development
- Program Naming & Storytelling
- 50-Min Wellness Pilates Program Design
- Program Design Project & Presentation
교육 결과물
수강생 개인별 Wellness Pilates Signature Program 개발
예: Morning Awakening Pilates · Deep Recovery Pilates · Stress Release Movement · Mindful Core · Sleep & Relaxation Pilates
전체 교육 구조
필요한 만큼 단계별로 신청할 수 있으며, 여러 단계를 함께 신청할수록 더 유리한 가격이 적용됩니다.
| 구성 | 교육시간 | 정가 | 할인가 |
|---|---|---|---|
| Level 1 | 30H | 60만원 | - |
| Level 1~2 | 80H | 210만원 | - |
| Level 1~3 | 170H | 490만원 | 450만원 |
| 전체 (Level 1~3 + Professional) | 200H | 580만원 | 520만원 |
PROFESSIONAL COMPETENCIES
PROFESSIONAL COMPETENCIES
- Movement Assessment
- Exercise Programming
- Professional Teaching
- Client Communication
- Class Management
평가
필기시험
- 웰니스와 필라테스 이론
- 인체 해부학
- 기능해부학
- 운동학 기초
- 안전관리
실기시험
- 매트필라테스 지도
- 기구필라테스 지도
- 티칭 및 큐잉
- 자세 분석 및 교정
- 프로그램 구성 능력 평가
자격 취득 후 활동 분야
- 필라테스 스튜디오
- 요가 및 웰니스센터
- 피트니스센터
- 기업 웰니스 프로그램
- 호텔 및 리조트 웰니스 프로그램
- 공공기관 건강증진 프로그램
- 문화센터 및 평생교육기관
- 병원 및 재활 연계 운동 프로그램
- 프리랜서 필라테스 지도자
- 웰니스 코치 및 건강증진 프로그램 운영자
Move with Purpose. Teach with Confidence.
건강한 움직임을 통해 더 많은 사람들의 삶에 긍정적인 변화를 만들어가는 전문 지도자로 성장합니다.